今回のコラムでは、女性に多いと言われている便秘の解消法についてご紹介していきたいと思います。一概に便秘と言っても、1日出ないだけでお腹が張って違和感を感じる方や、１週間出ていなくてもそれほどお腹の張りを感じない慢性的な便秘症の方など、様々ですよね。ただ、日本内科学会の定 ...