③代謝

肌はターンオーバー（新陳代謝）を行うことで、古い角質を排泄し新しい細胞へと生まれ変わります。
紫外線を浴びて黒化されたメラニンも本来であればターンオーバーにより排泄されますが、それが遅いと停滞してしみが残り続けます。
また角質が厚くなることで、くすみや乾燥・しわの原因にもつながりますので、肌の炎症が落ち着いた後、週1回程度にピーリング（角質ケア）を行いましょう。
スクラブタイプのものや酵素など肌に合った方法で行ってください。

大事なことは、肌が炎症または火照りを感じているときはまずは（鎮静）から行うこと！
そして、毎日の保水をしっかり行い、デリケートな肌を優しく守ることから始めてみてください(^_^)