この度、メンタリング瞑想アプリ「RussellME」のアーティスト企画の第三弾として倉木麻衣が瞑想ガイドとして参画が決定。

【写真】倉木麻衣がメンタリング瞑想アプリ「RussellME」に瞑想ガイドを提供(3枚)

今回最初にお届けするのは、「Reach for your dreams」。愛と平和を祈る気持ちが伝わる優しい声が心に響き、前向きな力が湧いてくるプログラム。生きづらさを感じるすべての方の心の支えになることを祈って、初月無料で提供している。

「マインドフルネスは音楽のように、私たちの心を軽くし、ネガティブな感情を洗い流して、"今、この瞬間"を心穏やかに日常の様々なことにフォーカスし、自分自身の全てを受け入れて、ポジティブな思いに変えて心を整えてくれるマインドエクササイズだと思います。私も瞑想を、1日の始まりに朝起きた時や、歌を歌う前や日常で取り入れることによって、様々なシチュエーションで、なるべく自分らしい呼吸で過ごしていけるように意識することができているように思います。すべてが嫌になってしまうようなコロナ禍の大変な中、それぞれ、がんばって耐えて闘っている皆さんにとって、心があたたかくなるような、癒しの時間にして頂けたら嬉しいです。」これまでも音楽活動を通して夢や希望を届けてきた倉木麻衣が、この度、自身も実践している瞑想のガイドを行った。社会課題に目を向け、東日本大震災や熊本地震の復興、カンボジア寺子屋支援など社会貢献活動を行なってきた倉木麻衣が、新たに言葉という形で、癒しと愛を届ける。

ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン株式会社（※提供写真）  画像 2/3

■プログラム「Reach for your dreams」への倉木麻衣からのコメント
夢を持つことは、生きる力!夢や希望を持つこと、その情熱やモチベーションが明日に繋がっていくと信じ ています。私も、まだまだ叶えたい夢に向かって、時に立ち止まったとしても、そこから、また一歩、踏み 出せるように、もがくことをあきらめずに前進して行こうと思っています。いつかは、夢が叶う..♪