普段行っているトレーニングについて聞かれると、「主に筋トレなんですけど、重りを持つものと、EMSスーツと言って電極のついたスーツを着て、電気を流しながら重りを持つというアウターマッスルもインナーマッスルも鍛えられるちょっとハードなトレーニングを主にやっていて、その他にもホットヨガとピラティスと、いろいろやっています」と筋トレ愛が止まらない桜井。「本当に多い時は毎日行っていた時もあったのですが、『さすがにもうやりすぎです』と言われてしまって。でももう週1とか2では満足できない体になってしまったんですよ（笑）。だから、頻度を落とさなきゃなと思いつつも、もっと鍛えたいなと思いながら、週2に落としたいなと思っているところです」と驚異的なトレーニング量を明かした。

さらに「意識的に鍛えているのが、脊柱起立筋という背中の真ん中の筋肉で、そこをしっかり鍛えると姿勢も良くなるし、はすに立った時にライトの影で脊柱起立筋がくっきり浮かび上がるのが好きで。その脊柱起立筋カットもカレンダーにしっかり収まっています」とカレンダーブックでも筋肉を披露。「（脊柱起立筋の）溝をもっとしっかり深くしたいというのが今目指しているところです。背中は滅多に見えることがないので、背中を鍛えるならバレないかなと思ったりして（笑）。あとは役的に筋肉隆々でもいいよっていう役が来てくれたら幸せです」とアピールし、会場の笑いを誘った。
ファンへのメッセージ

最後に、ファンに向けて「このたび、桜井日奈子2026カレンダーブックを発売させていただくことになりました。手に取ってくださった皆さまが、この撮影に自分もいたかのような錯覚を起こさせるノスタルジックな仕上がりになっています。2026年も残すところあと4ヶ月となりましたので、来年に備えてぜひ手に取っていただけるとうれしいです。よろしくお願いいたします」とメッセージを残し、会見を締めくくった。

「桜井日奈子2026カレンダーブック」（東京ニュース通信社刊）
【商品情報】
「桜井日奈子2026カレンダーブック」
●発売日：2025年9月4日（木）＜好評発売中＞
●定価：3,300円
●発行：東京ニュース通信社

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