今回は私が実際に行っている、“魅せる背中”トレーニングをご紹介していきたいと思います。

背中は普段、洋服に隠れて見えない場所なので意識していない人、普段の姿勢から無意識に背中が丸まってしまっている人、多くないですか？
猫背の姿勢は気づかないうちにお肉がつく原因にもなりますし、年をとって見える要因にもなります。

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私は背中の開いたファッションも自信を持って楽しみたいので、背中のケアも怠りません。

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週2日、1日8分でトレーニングで“魅せる背中”を手に入れて一緒に背中が開いたファッションを楽しみましょう！

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